Sport in Prävention/Gesundheitssport:

Sie wollen Ihre stabilisierende Rumpfmuskulatur aufbauen und erhalten?

Sie wollen Ihre Ausdauerfähigkeit verbessern?

Sie wollen Ihr Gewicht reduzieren?

Regelmäßige körperliche Bewegung und Sport steigern die Gesundheit, Lebensqualität und Lebenserwartung!

Das ist seit Jahren bekannt!

Körperliche Aktivität steigert die Freisetzung von stimmungsaufhellenden Neurotransmitter.

Sport hat u.a. positiven Einfluss auf Knochendichte, Infektabwehr, Krebsrisiko, den Fettstoffwechsel, Gewichtsreduktion, Bluthochdruck und den Zuckerstoffwechsel.

Körperliche Aktivität und Sport können bis ins hohe Alter ausgeübt werden!
Auch wer spät mit der Bewegung beginnt, wird davon profitieren.

Die Schulung und Anleitung sollte immer durch kompetente Übungsleiter erfolgen!

Ich biete Kurse und Individualtraining an - für:

  • Jeden Menschen, der seine Gesundheit aktiv erhalten will
  • Sport - Fachverbände des BLSV
  • Nachwuchs-Stützpunkte
  • Firmen
  • Berufsgenossenschaften
  • Reha-Zentren
  • Altenheime
  • Kankenkassen


Preis:

Spez.  Muskelfunktionsprüfungen und individuelle Trainingsplanerstellung: 30,00 Euro

Individuelle Anleitung Präventionssport (Personal-Coaching): 30 min: 18,00 Euro

incl. Handtücher, Sportgeräte und Wohlfühlgarantie!

Rabatte:

5er Karte: 5%

10er Karte: 10%

Termine: individuell, nach Vereinbarung, nehmen Sie Kontakt auf ->